Кейс

Охота за отличным настроением

Каскад

Общечеловеческие ценности

Урок

Мораль и коммуникации. 7 класс.

Цели

Создать условия для понимания школьниками такого психологического понятия, как настроение; выяснить с учениками, какое бывает настроение и от чего оно зависит; дать понятие о том, что настроение – это залог здоровья человека и его нужно поднимать для улучшения самочувствия; воспитывать гуманные отношения к чувствам окружающих; продолжать развивать коммуникабельные способности детей.

Задачи

- научиться анализировать собранную информацию;
- определить, что такое «настроение»;
- сформировать понятия о разновидности настроения и его влияние на самочувствие;
- научить учеников чувствовать состояние одноклассников;
- расширить знания и интерес к психологии.

Вступление

«Если Вы хотите, чтобы Жизнь улыбалась Вам, подарите ей сначала свое хорошее настроение»
Б.Спинозе

Фраза, сказанная нидерландским философом Бенедиктом Спинозой, еще в 17 веке остается актуальной во все времена. Блеск глаз, улыбка, радость, уверенность в собственных силах – все это признаки отличного настроения.

Только с хорошим настроением человек легко преодолевает трудности и притягивает удачу.

Психология

Хорошее настроение – помощник во всех делах. Позитивное отношение к жизни и отличное настроение ведет к гармонии и внутреннему равновесию, балансу эмоций. Ведь ничего так не притягивает к человеку, как жизнерадостность и внутренний позитив.

С человеком, у которого отличное настроение приятно общаться, так как от него исходит позитив и доброжелательность. Каждому из нас нужно научиться управлять своим настроением и уметь переключаться только на хорошие эмоции.

Задание:
Давайте пройдем тест и узнаем, насколько вы позитивный человек:

Ключ к тесту:
I. Вы очень позитивный человек, который умеет особо ярко испытывать радость и с удовольствием делиться хорошим настроением с окружающими людьми. Такому человеческому качеству можно только позавидовать.
II. В вашей жизни радости и хорошего настроения столько же, сколько и других эмоций. Главное старайтесь побороть причины, мешающие вам испытывать всю полноту истинной радости.
III. Вы должны больше находить позитива в своей жизни и научиться радоваться окружающему миру, так как ваша способность к положительным эмоциям ничтожно мала.

Охрана здоровья

Человек с хорошим настроением не только несет положительный заряд окружающим, но и способен помочь другим преодолеть страхи и разочарования. Положительный человек умеет стойко преодолевать трудности и невзгоды.

Кроме приятных эмоций хорошее настроение оказывает огромную пользу и для вашего здоровья. Помните о том, что только люди, умеющие радоваться жизни, надолго сохраняют молодость, бодрость духа и обаяние. А так как хорошее настроение положительно воздействует на кровообращение и улучшение жизнедеятельности кожных покровов, то такие люди медленнее стареют и выглядят моложе своих лет.

Жизнерадостные люди легче переносят стресс и боль, а иногда даже умеют одолеть серьезную болезнь.

В любой жизненной ситуации старайтесь не поддаваться отрицательным эмоциям, ведь радоваться жизни и прибывать в хорошем настроении это не только приятно, но и необходимо.

Задание:
- Как вы понимаете термин «настроение»?
- Каким бывает настроение?
- Что может повлиять на настроение человека?
- В каком настроении вы прибываете чаще всего?
- Как вы боритесь с плохим настроением?
- Какими способами можно поднять настроение?

Домашнее задание:
Заполните таблицу и дайте краткое описание настроению:

Биология

Что вы делаете, если вдруг стало скучно и вы внезапно загрустили? У каждого человека есть свои методы поднятия настроения. Кто-то слушает музыку, кто-то смотрит увлекательный фильм, а кто-то тянется за шоколадкой. И это не удивительно, так как сладости провоцируют активную выработку гормона счастья, серотонина.

Этот гормон счастья способствует повышению настроения и возникновению чувства радости. Благодаря тому, что наш организм умеет вырабатывать серотонин, мы чувствуем прилив сил и настроения, жизнь становиться ярче и интереснее, повышается сопротивляемость стрессам.

Гормон радости нам необходим не только для хорошего настроения, но и для организма в целом. Ведь хорошее настроение – это залог вашего здоровья.

Некоторые продукты способны положительно влиять на состояние организма. Продукты, содержащие калий помогают организму избавиться со стрессом и улучшают настроение.

Задание:
Что такое серотонин? В какой части организма он вырабатывается? Какие продукты способствуют выработке серотонина?

Домашнее задание:
У каждого свой рецепт поднятия настроения. В форме блок-схемы составьте свой рецепт хорошего настроения на примере mind-map «счастье».

Литература

Нельзя позволять отрицательным эмоциям переполнять ваш организм. Чтобы поднять настроение читайте юмористические произведения, слушайте любимую музыку, танцуйте, занимайтесь спортом, веселитесь с друзьями и занимайтесь теми вещами, которые помогут вам лучше все воспринимать в положительном свете.

Высказывания и афоризмы о хорошем настроении лишний раз доказывают, как важно находится в отличном расположении духа. Они нам настраивают на хорошее настроение и дают веру в построении собственного успеха.

Домашнее задание: Найдите афоризмы и высказывания известных людей о настроении.

Задание: Какие книги вы любите читать? Какие произведения вам поднимают настроение?

Английский язык

Задание: Переведите текст по теме: «Настроение – Mood» на русский язык:

1. 2.

Домашнее задание: Напишите небольшое эссе-воспоминание о том, как вам подняли настроение, когда вам было грустно.

Родная речь

Задание: Подберите к слову настроение синонимы. Придумайте и запишите предложения со словом настроение.

Кинематограф

Хорошее настроение, помогает человеку даже избавиться от неизлечимой болезни. Возможно, вы смотрели фильм «Секрет», в котором смертельно больная женщина, каждый день смотрела кинокомедии, жизнеутверждающие фильмы и в итоге победила свой недуг и стала совершенно здорова.

Задание: Вспомните, какие вы смотрели фильмы или мультфильмы, которые вам дарили положительный заряд и улучшали настроение.

Музыка

Даже не вдаваясь в детали, большинство из вас согласится, что хорошая музыка оказывает определенное влияние на ваше настроение. Эта идея не только признается всеми, но имеет также и научное подтверждение.

Задание: Какую музыку для поднятия настроения вы любите слушать? Назовите своих любимых исполнителей? Какие песни о настроении вам известны?
А теперь давайте послушаем песню «Твое настроение»: в исполнении Виктора Цоя:

Юмор

Чтобы иметь отличное настроение давайте попробуем посмотреть на мир с юмором. В любых жизненных ситуациях улыбайтесь и искренне верьте, что все плохое пройдет.

А теперь для хорошего настроения немного юмора:

Друзья!!!
- Вы можете улыбнуться???
- Просто так, улыбнитесь…
- Вот так! Спасибо!!!
- Хорошего Вам всем настроения!!!

Над Кейсом работали:

• Паутинка С.А.

Поставить вопрос о современном образовании, выразить идею или решить назревшую проблему Вы можете на Образовательном форуме, где на международном уровне собирается образовательный совет свежей мысли и действия. Создав блог, Вы не только повысите свой статус, как компетентного преподавателя, но и сделаете весомый вклад в развитие школы будущего. Гильдия Лидеров Образования открывает двери для специалистов  высшего ранга и приглашает к сотрудничеству в направлении создания лучших в мире школ.

Мораль и коммуникации. 7 класс.