Значення опорно-рухової системи. Кісткова і хрящова тканини. Практична робота
Мета уроку
згадати з учнями будову опорно-рухової системи, будову і функції її основних частин;
підвести їх до висновку про відмінності в будові скелета і м'язів тіла чоловічого і жіночого організмів і причини цих відмінностей;
розкрити значення рухової активності для збереження здоров'я.
Обладнання
скелет людини,
таблиці «Будова скелета і м'язів людини»,
відеофільм «Опорно-рухова система»,
діаграми «Опорно-рухова система».
Хід уроку
I. Питання для обговорення: а) Що таке орган? б) Що таке система органів? в) Що утворює опору нашого тіла? г) Яку функцію виконують основні складові частини опорно-рухової системи людини? д) Чи існують відмінності в будові скелета чоловіки і жінки? е) Яке необхідна умова нормальної життєдіяльності м'язів? ж) Що таке гіподинамія та які її наслідки? з) Яке значення рухової активності для збереження здоров'я? II. Повторення матеріалу з використанням діаграми «Опорно-рухова система». Рис. 1 Опорно-рухова система людини
Компоненти опори та руху: скелет та м'язи Функції: опорна, захисна. Рис. 2 Кістки людини Кістки: губчасті та трубчасті
табурет, лінійка. (Табурет можна замінити сходинкою драбини.)
Порядок роботи
1. Візьміть у руки лінійку і встаньте на табурет або ступеньку сходів. 2. Не згинаючи ніг, зігніть корпус у попереку. 3. Виміряйте відстань між вказівним пальцем опущених вниз рук і рівнем табурета (сходи). Якщо пальці виявляються нижче площини табурета, ставте знак «». (Наприклад, 3. Це означає, що пальці опустилися на 3 см нижче площини табурета.) Якщо пальці не дістали табурета, ставте знак «-». (Наприклад, - 5. Це означає, що середній палець відстоїть від площини табурета на 5 см.). 4. Підрахуйте середню гнучкість хребта юнаків і дівчат в умовних одиницях (см). Для цього обчисліть середню гнучкість, підсумовуючи отримані дані юнаків, а потім дівчат. Першу з отриманих сум розділіть на число учасників, другу на кількість учасниць експерименту. Потім порівняйте результати за формулою:
(результати дівчат - результати юнаків) • 100 результати дівчат
Оцінка результатів. За статистикою гнучкість дівчат на 20 - 25% більше, ніж юнаків. Характерно це співвідношення для вашої групи?
Рис. 5 Проблеми хребта
Робота 2. Виявлення порушення постави
Виявлення порушення постави
Порядок роботи
1. Встаньте спиною до стіни так, щоб голова, плечі і сідниці спиралися на стіну. 2. Спробуйте між попереком і стіною просунути кулак. 3. Якщо це неможливо, просуньте туди долоню. Оцінка результатів. У нормі в даній позі між стіною і попереком кулак проходити не повинен. Якщо це має місце, постава порушена. Поставу слід вважати нормальною, якщо між попереком і стіною проходить долоню. Відео Патологія хребта
Робота. 3. Збереження правильної постави при стоянні.
Збереження правильної постави при стоянні
Порядок роботи
1. Встаньте до стіни, як це було зазначено в роботі 2. 2. Голову тримайте прямо, дивитеся вперед (не піднімайте ніс догори і не висувайте підборіддя). 3. Підніміть і злегка відведіть плечі назад. 4. Втягніть живіт. 5. Таз просуньте вперед. Щілина між стіною і попереком повинна бути звужено до норми. Проконтролюйте це рукою. 6. Відійдіть від стіни, зберігаючи прийняте положення. Запам'ятайте це положення і намагайтеся утримувати його в майбутньому. Дайте оцінку своєї поставі.
Список використаних джерел
1. Урок на тему «Значення опорно-рухової системи. Кісткова і хрящова тканини. Практична робота» - Донченко Павло Вікторович, м. Запоріжжя. 2. Сонин Н. И., Сапин М. Р. «Биология» / Человек. 8 класс. – М.: Дрофа, 2005. 3. Анастарова Л. П., Кучменко В. С., Цехмистренко Т. А. Формирование здорового образа жизни подростков на уроках биологии. – М.: Вентана-Граф, 2004. 4. Энциклопедия для детей, АВАНТА +, Человек.
Відредаговано та надіслано Лісняк А. В.
Над уроком працювали
Лісняк Аліна Валеріївна
Донченко Павло Вікторович
Пархоменко Світлана Борисівна
Поставить вопрос о современном образовании, выразить идею или решить назревшую проблему Вы можете на Образовательном форуме, где на международном уровне собирается образовательный совет свежей мысли и действия. Создав блог, Вы не только повысите свой статус, как компетентного преподавателя, но и сделаете весомый вклад в развитие школы будущего. Гильдия Лидеров Образования открывает двери для специалистов высшего ранга и приглашает к сотрудничеству в направлении создания лучших в мире школ.
