Гіпермаркет Знань>>Основи здоров'я >>Основи здоров'я 1 клас>>Розпорядок дня учнів і його вплив на здоров’я.ї. Повні уроки  

Тип уроку

комбінований

Мета

Ознайомити учнів з розпорядком дня учнів і його впливом на здоров’я

Задачі

• ознайомити учнів з основними поняттями уроку та записати їх у словнички;  

• сформувати системні знання по темі;  

• зацікавити учнів у вивченнні цього предмету;  

• навчитися черпати інформацію з відеоматеріалу.  

Основні поняття

• Розпорядок дня учнів

• І правильний плив на здоров’я учнів

План уроку

1.Привітання вчителя та оголошення теми. (1 хв)  

2.Мотивація, перевірка домашнього завдання. (5-7хв)  

3.Вивчення нової теми. (20 хв)  

4.Самостійна робота учнів (4-6 хв)  

5.Вивчення нової теми. (20 хв)  

6.Самостійна робота учнів (4-6 хв)  

7.Висновки та узагальнення (3-4 хв)  

8.Домашнє завдання (1-2 хв)  

Хід уроку

Привітання вчителя та оголошення теми. (1 хв)

Доброго дня, любі учні! Сьогодні ми з вами дізнаємось про правильний розпорядок дня і його вплив на здоров’я. Давайте перевіримо відсутніх. Черговий, доповідайте, будь ласка.

Мотивація, перевірка домашнього завдання. (5-7хв)

Учитель перевіряє домашнє завдання.

- Дякую за те, що відповідально підійшли до виконання домашнього завдання. Ви отримали такі оцінки за даний вид діяльності: ...

Вивчення нової теми. (20 хв)

Розпорядок дня учнів і його вплив на здоров’я. Правильний режим дня школяра — це доцільно організований розпорядок добової діяльності, який відповідає віковим особливостям і передбачає повторюваний щодня ав-томатизм життєвих процесів. При цьому надзвичайно важливо, щоб усі елементи режиму проводилися строго послідовно й у той же час. Це сприяє виробленню стійких умовних рефлексів, причому кожен попередній етап денного ритму є умовним сигналом для виконання наступного. У зв'язку з цим учні, які дотримуються режиму дня, швидше залучаються до роботи, швидше засинають і менше втомлюються.

Оcь що може з тобою трапитись, якщо не будеш дотримуватись певних правил.  

 У задачу побудови режиму дня входить правильна організація сну, харчування, організація зміни видів діяльності, чергування праці та відпочинку.

У добовому бюджеті часу учнів виділяються такі основні компоненти: навчальні заняття в школі та вдома, сон, позашкільні заняття: музика, читання художньої і науково-популярної літератури, заняття (іноземною мовою та ін.), самообслуговування, виконання правил особистої гігієни, прийом їжі, перебування на свіжому повітрі, заняття фізкультурою і спортом.

З віком змінюється співвідношення окремих компонентів режиму в часі, з'являються нові види діяльності, міняється характер організації і проведення тих чи інших режимних моментів.

Природно, що жодна схема розпорядку дня не може бути універсальною, однаково придатною для всіх. Однак головне правило — розумне чергування розумових і фізичних навантажень з відпочинком, раціональне харчування — слід виконувати у всіх випадках.

Загадки для дітей

Особливу увагу слід приділяти організації відпочинку. Організм школяра повинен відпочивати не тільки під час нічного сну, але і протягом навчального дня, у перервах між заняттями в школі та вдома, між іншими видами позашкільної діяльності. Обов'язковим повинне бути перебування на свіжому повітрі.

Життя дитини, зрозуміло, не вичерпується тільки шкільними заняттями. Діти шкільного віку з величезним задоволенням займаються в технічних і художніх гуртках, музичних, спортивних, юннатських школах, люблять відвідувати концерти, кіно, театри. Однак перегляд кінофільмів і телевізійних передач, відвідування театру не повинні порушувати їхнього режиму і шкодити здоров'ю та навчанню. Культурні заходи й заняття за інтересами слід регламентувати, враховуючи на вікові особливості дітей.

Нерідко лікарям доводиться вислухувати скарги батьків на неспокійний сон, збудливість дитини. Часто ці небажані явища зустрічаються в тих школярів, які зайняті в численних секціях і гуртках, учаться в спецшколах, перебувають далеко від будинку і яким не дуже подобається те, що пропонують ці гуртки та спецшколи. Дитина воліє гуляти на вулиці з друзями, але їй доводиться їздити в музичну школу, спортивну чи . Звичайно те, що не подобається, вдається погано і забирає багато часу, до того ж не приносить радості та задоволення.

Найчастіше батьки намагаються дати своїм дітям і вкласти в них те, чого недоодержали у своєму дитинстві. Вони усвідомлюють це і саме цим пояснюють свою наполегливість у насильницькому розвитку дітей. Однак в одних дітей розвивається нервовий тне і порушення сну через навчання в ненависній музичній школі та додаткових заняттях англійською мовою з педагогом, в інших — нейродерміт після того, як до англійської школи і фігурного катання додалися спеціальні заняття історією.  

Самостійна робота учнів (4-6 хв)

Як правильно сформувати свій розпорядок дня?

Як неправильно сформаваний день вприває на твоє здоров’я?

Як впливає на організ не здоровий сон?

1 варіант

Висновки учитель пропонує зробити учням самостійно

2 варіант

Учні об"єднуються у дві команди та ведуть дискусію на тему "Розпорядок дня учнів і його вплив на здоров’я" ?"

3 варіант

Учитель робить висновки та узагальнення самостійно

Домашнє завдання (1-2 хв)

Вивчити матеріал за підручником.

Заповнити словнички

Список використаних джерел:

1.Дворецького И. Х. и Королькова Д. Н. (під ред. Соболевського С. И.), 2005 рік, 952  стр. 2.І. П. Березин, Ю. В. Дергачев «Школа здоров’я»здоров’я 221 2009 г. 3.Г. И. Куценко, Ю.В. Новік. «Книга про здоровий спосіб життя» М Профвироб 1987р.

Над уроком працювали

Пісоцька О. В.
Любименко В. В.

Поставить вопрос о современном образовании, выразить идею или решить назревшую проблему Вы можете на Образовательном форуме, где на международном уровне собирается образовательный совет свежей мысли и действия. Создав блог, Вы не только повысите свой статус, как компетентного преподавателя, а и сделаете весомый вклад в развитие школы будущего. Гильдия Лидеров Образования открывает двери для специалистов  высшего ранга и приглашает к сотрудничеству в направлении создания лучших в мире школ.