Фізкультура 10 клас - История изменений

User16 в 15:58, 9 апреля 2015

2015-04-09T15:58:11Z

← Предыдущая		Версия 15:58, 9 апреля 2015
Строка 118:		Строка 118:
	<br>		<br>

-	29.    Організований перехід до місць занять. Шикування. Повідомлення учням завдання на урок. Ознайомити учнів з системою фізичного виховання в Україні. Повторити раніше вивчені стройові вправи, різновиди ходьби, бігу, комплекс ЗРВ без предметів<br>	+	29.    [[Система фізичного виховання в Україні\|Організований перехід до місць занять. Шикування. Повідомлення учням завдання на урок. Ознайомити учнів з системою фізичного виховання в Україні. Повторити раніше вивчені стройові вправи, різновиди ходьби, бігу, комплекс ЗРВ без предметів]]<br>

	<br>		<br>

User9 в 09:56, 10 сентября 2012

2012-09-10T09:56:06Z

← Предыдущая		Версия 09:56, 10 сентября 2012
Строка 1:		Строка 1:
-	[http://school.xvatit.com/index.php?title=%D0%A4%D1%96%D0%B7%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0 Фізкультура] 10 клас - це продовження знайомства з важливою частиною людського життя – фізичною культурою. Діти дізнаються багато нового й цікавого про складові здоров’я , зокрема про систему фізичного виховання в Україні, дотримання рухового режиму, правила техніки безпеки і гігієни, заняття фізичними вправами та правила самостійних занять фізичними вправами. За допомогою конспектів уроків, рефератів, презентацій, кросвордів, практикумів, лабораторних, кейсів та багато інших цікавих матеріалів з фізкультури діти здобудуть нові знання й навички в режимі он-лайн!	+	[http://school.xvatit.com/index.php?title=%D0%A4%D1%96%D0%B7%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0 Фізкультура] 10 клас - це продовження знайомства з важливою частиною людського життя – фізичною культурою. Діти дізнаються багато нового й цікавого про складові здоров’я, зокрема про систему фізичного виховання в Україні, дотримання рухового режиму, правила техніки безпеки і гігієни, заняття фізичними вправами та правила самостійних занять фізичними вправами. За допомогою конспектів уроків, рефератів, презентацій, кросвордів, практикумів, лабораторних, кейсів та багато інших цікавих матеріалів з фізкультури діти здобудуть нові знання й навички в режимі он-лайн!

-	~~<br>~~

-	<br> ~~ ~~'''[[Гіпермаркет Знань - перший в світі!\|Гіпермаркет Знань]]>>[[Фізкультура\|Фізкультура]]'''	+	<br> '''[[Гіпермаркет Знань - перший в світі!\|Гіпермаркет Знань]]>>[[Фізкультура\|Фізкультура]]>>Фізкультура 10 клас'''

-	~~<br> '''План тем з фізкультури 10 [[Фізкультура\|клас]]'''~~	+	<br>
-		+
-	<br>	+

	1.    Ознайомити учнів з завданнями на І семестр навчального року, з системою фізичного виховання в Україні, дотриманням рухового режиму, правилами техніки безпеки і гігієни, занять фізичними вправами та правилами самостійних занять фізичними вправами<br>		1.    Ознайомити учнів з завданнями на І семестр навчального року, з системою фізичного виховання в Україні, дотриманням рухового режиму, правилами техніки безпеки і гігієни, занять фізичними вправами та правилами самостійних занять фізичними вправами<br>
Строка 133:		Строка 130:
	<br>		<br>

-	32.  [[~~Організований_перехід_до_місць_занять~~.~~_Шикування~~.~~_Рапорт~~.~~_Повідомити_учням_завдання_на_урок~~\|Організований перехід до місць занять. Шикування. Рапорт. Повідомити учням завдання на урок. Ознайомити учнів з правилами самостійних занять фізичними вправами. Повторити раніше вивчені стройові вправи, різновиди ходьби, бігу, комплекс ЗРВ з гантелями]]<br>	+	32.  [[Організований перехід до місць занять. Шикування. Рапорт. Повідомити учням завдання на урок\|Організований перехід до місць занять. Шикування. Рапорт. Повідомити учням завдання на урок. Ознайомити учнів з правилами самостійних занять фізичними вправами. Повторити раніше вивчені стройові вправи, різновиди ходьби, бігу, комплекс ЗРВ з гантелями]]<br><br> <sub>Уроки [[Фізкультура\|фізкультури]] онлайн, уроки фізкультура, методичні розробки фізкультура, [[Гіпермаркет Знань - перший в світі!\|усі уроки]], уроки онлайн</sub><br>
-		+
-	<br>	+
-		+
-	<br>	+

	'''<u>Зміст уроку</u>'''		'''<u>Зміст уроку</u>'''
Строка 174:		Строка 167:
	[[Image:1236084776 kr.jpg\|10x10px\|1236084776 kr.jpg]] програми		[[Image:1236084776 kr.jpg\|10x10px\|1236084776 kr.jpg]] програми
	[[Image:1236084776 kr.jpg\|10x10px\|1236084776 kr.jpg]] [http://xvatit.com/forum/ обговорення]		[[Image:1236084776 kr.jpg\|10x10px\|1236084776 kr.jpg]] [http://xvatit.com/forum/ обговорення]
		+
		+	<br> Если у вас есть исправления или предложения к данному уроку, [http://xvatit.com/index.php?do=feedback напишите нам].
		+
		+	Если вы хотите увидеть другие корректировки и пожелания к урокам, смотрите здесь - [http://xvatit.com/forum/ Образовательный форум].<br>

User1 в 10:36, 5 марта 2012

2012-03-05T10:36:26Z

← Предыдущая		Версия 10:36, 5 марта 2012
Строка 13:		Строка 13:
	<br>		<br>

-	2.    [[~~Організований_перехід_до_місць_занять~~.~~_Шикування~~.~~_Рапорт~~.~~_Повідомлення_учням_завдань_на_урок~~\|Організований перехід до місць занять. Шикування. Рапорт. Повідомлення учням завдань на урок. Ознайомити учнів з ознаками перевтоми та умінням розвивати основні фізичні якості Повторити різновиди ходьби, бігу, раніше вивчені стройові вправи, комплекс загальнорозвиваючих вправ без предметів]]<br>	+	2.    [[Організований перехід до місць занять. Шикування. Рапорт. Повідомлення учням завдань на урок\|Організований перехід до місць занять. Шикування. Рапорт. Повідомлення учням завдань на урок. Ознайомити учнів з ознаками перевтоми та умінням розвивати основні фізичні якості Повторити різновиди ходьби, бігу, раніше вивчені стройові вправи, комплекс загальнорозвиваючих вправ без предметів]]<br>

	<br>		<br>
Строка 133:		Строка 133:
	<br>		<br>

-	32.  Організований перехід до місць занять. Шикування. Рапорт. Повідомити учням завдання на урок. Ознайомити учнів з правилами самостійних занять фізичними вправами. Повторити раніше вивчені стройові вправи, різновиди ходьби, бігу, комплекс ЗРВ з гантелями<br>	+	32.  [[Організований_перехід_до_місць_занять._Шикування._Рапорт._Повідомити_учням_завдання_на_урок\|Організований перехід до місць занять. Шикування. Рапорт. Повідомити учням завдання на урок. Ознайомити учнів з правилами самостійних занять фізичними вправами. Повторити раніше вивчені стройові вправи, різновиди ходьби, бігу, комплекс ЗРВ з гантелями]]<br>

	<br>		<br>

User1 в 10:26, 5 марта 2012

2012-03-05T10:26:35Z

← Предыдущая		Версия 10:26, 5 марта 2012
Строка 13:		Строка 13:
	<br>		<br>

-	2.    Організований перехід до місць занять. Шикування. Рапорт. Повідомлення учням завдань на урок. Ознайомити учнів з ознаками перевтоми та умінням розвивати основні фізичні якості Повторити різновиди ходьби, бігу, раніше вивчені стройові вправи, комплекс загальнорозвиваючих вправ без предметів<br>	+	2.    [[Організований_перехід_до_місць_занять._Шикування._Рапорт._Повідомлення_учням_завдань_на_урок\|Організований перехід до місць занять. Шикування. Рапорт. Повідомлення учням завдань на урок. Ознайомити учнів з ознаками перевтоми та умінням розвивати основні фізичні якості Повторити різновиди ходьби, бігу, раніше вивчені стройові вправи, комплекс загальнорозвиваючих вправ без предметів]]<br>

	<br>		<br>

User11 в 11:44, 3 марта 2012

2012-03-03T11:44:50Z

← Предыдущая		Версия 11:44, 3 марта 2012
Строка 1:		Строка 1:
-	Фізкультура 10 клас - це продовження знайомства з важливою частиною людського життя – фізичною культурою. Діти дізнаються багато нового й цікавого про складові здоров’я , зокрема про систему фізичного виховання в Україні, дотримання рухового режиму, правила техніки безпеки і гігієни, заняття фізичними вправами та правила самостійних занять фізичними вправами. За допомогою конспектів уроків, рефератів, презентацій, кросвордів, практикумів, лабораторних, кейсів та багато інших цікавих матеріалів з фізкультури діти здобудуть нові знання й навички в режимі он-лайн!	+	[http://school.xvatit.com/index.php?title=%D0%A4%D1%96%D0%B7%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0 Фізкультура] 10 клас - це продовження знайомства з важливою частиною людського життя – фізичною культурою. Діти дізнаються багато нового й цікавого про складові здоров’я , зокрема про систему фізичного виховання в Україні, дотримання рухового режиму, правила техніки безпеки і гігієни, заняття фізичними вправами та правила самостійних занять фізичними вправами. За допомогою конспектів уроків, рефератів, презентацій, кросвордів, практикумів, лабораторних, кейсів та багато інших цікавих матеріалів з фізкультури діти здобудуть нові знання й навички в режимі он-лайн!

	<br>		<br>

User11 в 11:08, 20 января 2012

2012-01-20T11:08:06Z

← Предыдущая		Версия 11:08, 20 января 2012
Строка 1:		Строка 1:
-	Фізкультура 10 клас - це продовження знайомства з важливою частиною людського життя – фізичною культурою. Діти дізнаються багато нового й цікавого про складові здоров’я , зокрема про систему фізичного виховання в Україні, дотримання рухового режиму, правила техніки безпеки і гігієни, заняття фізичними вправами та правила самостійних занять фізичними вправами. За допомогою конспектів уроків, рефератів, презентацій, кросвордів, практикумів, лабораторних, кейсів та багато інших цікавих матеріалів з ~~пфізкультури~~ діти здобудуть нові знання й навички в режимі он-лайн!	+	Фізкультура 10 клас - це продовження знайомства з важливою частиною людського життя – фізичною культурою. Діти дізнаються багато нового й цікавого про складові здоров’я , зокрема про систему фізичного виховання в Україні, дотримання рухового режиму, правила техніки безпеки і гігієни, заняття фізичними вправами та правила самостійних занять фізичними вправами. За допомогою конспектів уроків, рефератів, презентацій, кросвордів, практикумів, лабораторних, кейсів та багато інших цікавих матеріалів з фізкультури діти здобудуть нові знання й навички в режимі он-лайн!

	<br>		<br>

User11 в 08:58, 23 сентября 2011

2011-09-23T08:58:37Z

← Предыдущая		Версия 08:58, 23 сентября 2011
Строка 1:		Строка 1:
-	'''[[Гіпермаркет Знань - перший в світі!\|Гіпермаркет Знань]]>>[[Фізкультура\|Фізкультура]]'''	+	Фізкультура 10 клас - це продовження знайомства з важливою частиною людського життя – фізичною культурою. Діти дізнаються багато нового й цікавого про складові здоров’я , зокрема про систему фізичного виховання в Україні, дотримання рухового режиму, правила техніки безпеки і гігієни, заняття фізичними вправами та правила самостійних занять фізичними вправами. За допомогою конспектів уроків, рефератів, презентацій, кросвордів, практикумів, лабораторних, кейсів та багато інших цікавих матеріалів з пфізкультури діти здобудуть нові знання й навички в режимі он-лайн!
		+
		+	<br>
		+
		+	<br>  '''[[Гіпермаркет Знань - перший в світі!\|Гіпермаркет Знань]]>>[[Фізкультура\|Фізкультура]]'''

	<br> '''План тем з фізкультури 10 [[Фізкультура\|клас]]'''		<br> '''План тем з фізкультури 10 [[Фізкультура\|клас]]'''

User11 в 08:21, 28 марта 2011

2011-03-28T08:21:42Z

Внесённые изменения

Ирина в 10:34, 10 ноября 2009

2009-11-10T10:34:17Z

Внесённые изменения

Cat-Anet в 11:04, 23 июля 2009

2009-07-23T11:04:03Z

← Предыдущая		Версия 11:04, 23 июля 2009
Строка 1:		Строка 1:
-	Розділ 1. Теоретико-методичні знання <br>Історія розвитку спорту в Україні. Робота м’язового апарату під час занять фізичними вправами. Вікові особливості розвитку учнів старшого шкільного віку, урахування їх у процесі розвитку рухових якостей. Гігієнічні основи організації занять фізичними вправами, загартування. Фізична культура в сім’ї. Правила безпеки під час занять фізичними вправами.<br><br>Розділ 2. Легка атлетика<br>Теоретична підготовка<br>Методика розвитку швидкісно-силових якостей.<br>Фізична підготовка<br>Загальнорозвивальні вправи в русі, в парах; спеціальні бігові та стрибкові вправи, спеціальні вправи для метання; естафети та рухливі ігри з бігом, стрибками, метанням; подолання перешкод.<br>Технічна підготовка<br>''Хлопці'' — біг: на короткі та середні дистанції; до 3000 м; естафетний біг; повільний біг до 12 хв;<br>- стрибки: у довжину та у висоту з розбігу та з місця; потрійний стрибок;<br>- метання: гранати у горизонтальну ціль та на дальність; тенісного м’яча;<br>- штовхання ядра: зі стрибка. <br>''Дівчата ''— біг: на короткі та середні дистанції; естафетний біг; повільний біг до 9 хв;<br>- стрибки: те саме, що у хлопців;<br>- метання: гранати та тенісного м’яча у горизонтальну ціль та на дальність; <br>- штовхання ядра: штовхання ядра з місця. <br><br>Розділ 3. Гімнастика<br>Теоретична підготовка<br>Методика розвитку гнучкості.<br>Фізична підготовка<br>Перешикування та повороти в русі; загальнорозвивальні вправи; вправи для формування та корекції постави.<br>Технічна підготовка<br>''Хлопці'' — акробатика: акробатичні вправи та комбінації елементів; <br>- вправи у висах та упорах: вправи та комбінації елементів вправ на паралельних брусах та високій перекладині;<br>- опорні стрибки: стрибки через коня; <br>- колове тренування;<br>- смуги перешкод;<br>- вправи на тренажерах.<br>''Дівчата'' — акробатика;<br>- вправи у висах та упорах: вправи і комбінації елементів на різновисоких брусах та низькій перекладині; <br>- вправи на рівновагу; <br>- опорні стрибки: стрибки через коня упоперек; <br>- елементи художньої гімнастики;<br>- ритмічна гімнастика: складання і виконання комплексів вправ; смуга перешкод;<br>- вправи на тренажерах;<br>- колове тренування.<br><br>Розділ 4. Атлетизм та загальна і спеціальна підготовка<br>Теоретична підготовка<br>- Постава і статура, засоби їх корекції. Поняття про системи сучасного атлетизму. Пауерліфтинг. Метод максимальних зусиль. Бодібілдинг. Метод повторних зусиль.<br>- Атлетична гімнастика <br>- Підготовчий комплекс вправ без обтяжень.<br>''- Хлопці'' — пауерліфтинг. <br>- Загальна і спеціальна фізична підготовка <br>- Вправи з обтяженням. Елементи легкої атлетики, спортивних ігор. <br><br>Розділ 5. Професійно-прикладна фізична підготовка<br>Теоретична підготовка<br>Поняття про професійно-прикладну фізичну підготовку (ППФП). Фізичні вправи як ефективний засіб підвищення працездатності. <br>Вправи для корекції професійних навантажень різних напрямів професійної діяльності людини.<br>	+	'''Розділ 1. Теоретико-методичні знання '''<br>Історія розвитку спорту в Україні. Робота м’язового апарату під час занять фізичними вправами. Вікові особливості розвитку учнів старшого шкільного віку, урахування їх у процесі розвитку рухових якостей. Гігієнічні основи організації занять фізичними вправами, загартування. Фізична культура в сім’ї. Правила безпеки під час занять фізичними вправами.<br><br>'''Розділ 2. Легка атлетика'''<br><u>Теоретична підготовка</u><br>Методика розвитку швидкісно-силових якостей.<br><u>Фізична підготовка</u><br>Загальнорозвивальні вправи в русі, в парах; спеціальні бігові та стрибкові вправи, спеціальні вправи для метання; естафети та рухливі ігри з бігом, стрибками, метанням; подолання перешкод.<br><u>Технічна підготовка</u><br>''Хлопці'' — біг: на короткі та середні дистанції; до 3000 м; естафетний біг; повільний біг до 12 хв;<br>- стрибки: у довжину та у висоту з розбігу та з місця; потрійний стрибок;<br>- метання: гранати у горизонтальну ціль та на дальність; тенісного м’яча;<br>- штовхання ядра: зі стрибка. <br>''Дівчата ''— біг: на короткі та середні дистанції; естафетний біг; повільний біг до 9 хв;<br>- стрибки: те саме, що у хлопців;<br>- метання: гранати та тенісного м’яча у горизонтальну ціль та на дальність; <br>- штовхання ядра: штовхання ядра з місця. <br><br>'''Розділ 3. Гімнастика'''<br><u>Теоретична підготовка</u><br>Методика розвитку гнучкості.<br><u>Фізична підготовка</u><br>Перешикування та повороти в русі; загальнорозвивальні вправи; вправи для формування та корекції постави.<br><u>Технічна підготовка</u><br>''Хлопці'' — акробатика: акробатичні вправи та комбінації елементів; <br>- вправи у висах та упорах: вправи та комбінації елементів вправ на паралельних брусах та високій перекладині;<br>- опорні стрибки: стрибки через коня; <br>- колове тренування;<br>- смуги перешкод;<br>- вправи на тренажерах.<br>''Дівчата'' — акробатика;<br>- вправи у висах та упорах: вправи і комбінації елементів на різновисоких брусах та низькій перекладині; <br>- вправи на рівновагу; <br>- опорні стрибки: стрибки через коня упоперек; <br>- елементи художньої гімнастики;<br>- ритмічна гімнастика: складання і виконання комплексів вправ; смуга перешкод;<br>- вправи на тренажерах;<br>- колове тренування.<br><br>'''Розділ 4. Атлетизм та загальна і спеціальна підготовка'''<br><u>Теоретична підготовка</u><br>- Постава і статура, засоби їх корекції. Поняття про системи сучасного атлетизму. Пауерліфтинг. Метод максимальних зусиль. Бодібілдинг. Метод повторних зусиль.<br>- Атлетична гімнастика <br>- Підготовчий комплекс вправ без обтяжень.<br>''- Хлопці'' — пауерліфтинг. <br>- Загальна і спеціальна фізична підготовка <br>- Вправи з обтяженням. Елементи легкої атлетики, спортивних ігор. <br><br>'''Розділ 5. Професійно-прикладна фізична підготовка'''<br><u>Теоретична підготовка</u><br>Поняття про професійно-прикладну фізичну підготовку (ППФП). Фізичні вправи як ефективний засіб підвищення працездатності. <br>Вправи для корекції професійних навантажень різних напрямів професійної діяльності людини.<br>

	<br>		<br>