Уход за кожей. Полные уроки - История изменений

User4 в 20:29, 25 октября 2012

2012-10-25T20:29:38Z

← Предыдущая		Версия 20:29, 25 октября 2012
Строка 23:		Строка 23:
	=== Кожа и уход за кожей ===		=== Кожа и уход за кожей ===

-	<br>Для любого человека, не обращая внимания на его возраст, достаточно важно, в каком состоянии находится его кожа, в частности кожа лица. Для того чтобы она была в хорошем состоянии, а также нормально выполняла свои функции, нужно за ней ухаживать. Как необходимо ухаживать за ней:	+	<br>Для любого [[Становление наук о человеке. Полные уроки\|человека]], не обращая внимания на его возраст, достаточно важно, в каком состоянии находится его кожа, в частности кожа лица. Для того чтобы она была в хорошем состоянии, а также нормально выполняла свои функции, нужно за ней ухаживать. Как необходимо ухаживать за ней:

-	<br>1) необходимо определить тип своей кожи;<br>2) каждый день умываться;<br>3) использовать крем, правильно выбранным для типа своей кожи;<br>4) верно питаться.	+	<br>1) необходимо определить тип своей кожи;<br>2) каждый день умываться;<br>3) использовать крем, правильно выбранным для типа своей кожи;<br>4) верно [[Питание и пищеварение. Полные уроки\|питаться]].

	<br>Необходимо регулярно с поверхности кожи убирать выделения потовых и сальных желёз. Умываться необходимо водой комнатной температуры, потому что горячая вода понижает эластичность кожи, преображает её в дряблую, а холодная  - нарушает нормальный отток выделений сальных желёз, способствует образованию угрей и закупорке пор. <br>		<br>Необходимо регулярно с поверхности кожи убирать выделения потовых и сальных желёз. Умываться необходимо водой комнатной температуры, потому что горячая вода понижает эластичность кожи, преображает её в дряблую, а холодная  - нарушает нормальный отток выделений сальных желёз, способствует образованию угрей и закупорке пор. <br>

-	Чтобы кожа хорошо выглядела с пищей необходимо получать все необходимые  витамины и питательные вещества. Очень ценные фрукты, к примеру, виноград удаляет мертвые клетки, повышает регенерацию кожи; манго – содержит витамины А, В, С, железо, кальций, эффективно препятствует увяданию и старению кожи; цитрусовые – содержат витамин С в крупном количестве – данный  «витамин красоты» защищает от вредного влияния загрязнения атмосферы, ультрафиолета, способствует преодолению усталости и стресса.<br>	+	Чтобы кожа хорошо выглядела с пищей необходимо получать все необходимые  витамины и питательные вещества. Очень ценные фрукты, к примеру, виноград удаляет мертвые [[Клеточное строение организма. Полные уроки\|клетки]], повышает регенерацию кожи; манго – содержит витамины А, В, С, железо, кальций, эффективно препятствует увяданию и старению кожи; цитрусовые – содержат витамин С в крупном количестве – данный  «витамин красоты» защищает от вредного влияния загрязнения атмосферы, ультрафиолета, способствует преодолению усталости и стресса.<br>

	Давайте посмотрим три небольших видео, в которых будут представлены различные маски для сухой, жирной и нормально кожи:		Давайте посмотрим три небольших видео, в которых будут представлены различные маски для сухой, жирной и нормально кожи:
		+
	{{#ev:youtube\|MLi5LL9TVOE}}		{{#ev:youtube\|MLi5LL9TVOE}}
		+
	{{#ev:youtube\|cldvWgwWPmg}}		{{#ev:youtube\|cldvWgwWPmg}}
		+
	{{#ev:youtube\|sAp5w8LmVx0}}		{{#ev:youtube\|sAp5w8LmVx0}}
-	Также необходимо ухаживать за кожей ног. Наилучшим средством от напряжения  и усталости в ногах является массаж. Полезен самомассаж десять-пятнадцать минут в день, он восстанавливает активность ног, стимулирует кровообращение. Как верно делать массаж ног? Разминайте их  с помощью поглаживающих и растирающих движений снизу вверх – от конца большого пальца, по стопе, потом голени, колену до бедра, пред этим нанеся на кожу ароматное массажное масло или массажный крем.<br>	+
		+	Также необходимо ухаживать за кожей ног. Наилучшим средством от напряжения  и усталости в ногах является массаж. Полезен самомассаж десять-пятнадцать минут в день, он восстанавливает активность ног, стимулирует [[Круги кровообращения. Полные уроки\|кровообращение]]. Как верно делать массаж ног? Разминайте их  с помощью поглаживающих и растирающих движений снизу вверх – от конца большого пальца, по стопе, потом голени, колену до бедра, пред этим нанеся на кожу ароматное массажное масло или массажный крем.<br>

	=== Уход за волосами и ногтями ===		=== Уход за волосами и ногтями ===

-	<br>Есть возможность узнать о переменах, которые происходят в нашем организме по ногтям. Если на ногтях образовались белые пятна (такие как вы ведете на фотографии) – вы где-то сильно ушиблись	+	<br>Есть возможность узнать о переменах, которые происходят в нашем [[Общий обзор организма. Полные уроки\|организме]] по ногтям. Если на ногтях образовались белые пятна (такие как вы ведете на фотографии) – вы где-то сильно ушиблись

	<br>[[Image:Bior8 40 1.jpg\|320px\|Ушиб на ногте. фото]]<br>''Рис. 1. Ушиб на ногте.''		<br>[[Image:Bior8 40 1.jpg\|320px\|Ушиб на ногте. фото]]<br>''Рис. 1. Ушиб на ногте.''
Строка 61:		Строка 65:
	<br>[[Image:Bior8 40 4.jpg\|320px\|Пирсинг лица. фото]]<br>''Рис. 4. Пирсинг лица.''		<br>[[Image:Bior8 40 4.jpg\|320px\|Пирсинг лица. фото]]<br>''Рис. 4. Пирсинг лица.''

-	<br>Главная проблема ~~писрсинга~~ – это инфекция. Возможное образование аллергии на некоторые металлы и образование грубых рубцов. Лучше делать пирсинг у профессионалов в предназначенных специализированных для этого центрах. Опасно применение нестерильных игл, потому что существует риск заражения такими тяжёлыми заболеваниями, как гепатит В и ВИЧ-инфекция. Степень риска зависит от того места, которое прокалывается. <br>	+	<br>Главная проблема пирсинга – это инфекция. Возможное образование аллергии на некоторые металлы и образование грубых рубцов. Лучше делать пирсинг у профессионалов в предназначенных специализированных для этого центрах. Опасно применение нестерильных игл, потому что существует риск заражения такими тяжёлыми заболеваниями, как гепатит В и ВИЧ-инфекция. Степень риска зависит от того места, которое прокалывается. <br>

	Брови – прокол опасен, потому что на расстоянии полусантиметра или же одного сантиметра от наружного края бровей расположен нерв, который есть возможность навредить. Нос – в области носа собираете грязь и жир, главная проблема – это развитие инфекции. Губы – богаты сосудами, имеют риск их повреждение. Пупок – тут близко располагаются важные органы брюшной полости. Сосок – тут много чувствительных нервных окончаний. У женщин прокалывание сосков имеет возможность вызвать потерю чувствительности и в будущем проблемы при кормлении грудью.<br>		Брови – прокол опасен, потому что на расстоянии полусантиметра или же одного сантиметра от наружного края бровей расположен нерв, который есть возможность навредить. Нос – в области носа собираете грязь и жир, главная проблема – это развитие инфекции. Губы – богаты сосудами, имеют риск их повреждение. Пупок – тут близко располагаются важные органы брюшной полости. Сосок – тут много чувствительных нервных окончаний. У женщин прокалывание сосков имеет возможность вызвать потерю чувствительности и в будущем проблемы при кормлении грудью.<br>

User4 в 20:25, 25 октября 2012

2012-10-25T20:25:11Z

← Предыдущая		Версия 20:25, 25 октября 2012
Строка 31:		Строка 31:
	Чтобы кожа хорошо выглядела с пищей необходимо получать все необходимые  витамины и питательные вещества. Очень ценные фрукты, к примеру, виноград удаляет мертвые клетки, повышает регенерацию кожи; манго – содержит витамины А, В, С, железо, кальций, эффективно препятствует увяданию и старению кожи; цитрусовые – содержат витамин С в крупном количестве – данный  «витамин красоты» защищает от вредного влияния загрязнения атмосферы, ультрафиолета, способствует преодолению усталости и стресса.<br>		Чтобы кожа хорошо выглядела с пищей необходимо получать все необходимые  витамины и питательные вещества. Очень ценные фрукты, к примеру, виноград удаляет мертвые клетки, повышает регенерацию кожи; манго – содержит витамины А, В, С, железо, кальций, эффективно препятствует увяданию и старению кожи; цитрусовые – содержат витамин С в крупном количестве – данный  «витамин красоты» защищает от вредного влияния загрязнения атмосферы, ультрафиолета, способствует преодолению усталости и стресса.<br>

-	Давайте посмотрим три небольших видео, в которых будут представлены различные маски для сухой, жирной и нормально кожи:~~<br><br>http~~:~~//www.~~youtube~~.com/watch?v=~~MLi5LL9TVOE~~<br><br>http~~:~~//www.~~youtube~~.com/watch?v=~~cldvWgwWPmg~~<br><br>http~~:~~//www.~~youtube~~.com/watch?v=~~sAp5w8LmVx0~~<br><br>~~Также необходимо ухаживать за кожей ног. Наилучшим средством от напряжения  и усталости в ногах является массаж. Полезен самомассаж десять-пятнадцать минут в день, он восстанавливает активность ног, стимулирует кровообращение. Как верно делать массаж ног? Разминайте их  с помощью поглаживающих и растирающих движений снизу вверх – от конца большого пальца, по стопе, потом голени, колену до бедра, пред этим нанеся на кожу ароматное массажное масло или массажный крем.<br>	+	Давайте посмотрим три небольших видео, в которых будут представлены различные маски для сухой, жирной и нормально кожи:
		+	{{#ev:youtube\|MLi5LL9TVOE}}
		+	{{#ev:youtube\|cldvWgwWPmg}}
		+	{{#ev:youtube\|sAp5w8LmVx0}}
		+	Также необходимо ухаживать за кожей ног. Наилучшим средством от напряжения  и усталости в ногах является массаж. Полезен самомассаж десять-пятнадцать минут в день, он восстанавливает активность ног, стимулирует кровообращение. Как верно делать массаж ног? Разминайте их  с помощью поглаживающих и растирающих движений снизу вверх – от конца большого пальца, по стопе, потом голени, колену до бедра, пред этим нанеся на кожу ароматное массажное масло или массажный крем.<br>

	=== Уход за волосами и ногтями ===		=== Уход за волосами и ногтями ===
Строка 81:		Строка 85:
	<br>1. Прочесть параграф.<br>2. Разгадайте кроссворд<br>Кроссворд «Уход за кожей. Гигиена одежды и обуви. Болезни кожи»		<br>1. Прочесть параграф.<br>2. Разгадайте кроссворд<br>Кроссворд «Уход за кожей. Гигиена одежды и обуви. Болезни кожи»

-	[[Image:Bior8 40 6.gif]]	+	[[Image:Bior8 40 6.gif]]

	''Рис. 6. Кроссворд''<br><br>1. Образования на коже, в результате закупорки выводковых протоков.<br>2. Повреждения кожи, которое вызвано термическими или химическими раздражителями.<br>3. Заболевание, которое  вызывано чесоточным зуднем.<br>4. Трещинки в уголках рта, которые вызваны недостатком витамина «B2».<br>5. Повязка, которую нужно сделать при сильном обморожении пострадавшему.<br>6. Нарушения состояния кожных покровов, которые связаны с эндокринной системой.<br>7. Переохлаждение кожи, которое проявляется побелением кожи.<br>8. Повреждения поверхности кожи.<br>9. Одно из грибковых распространённых заболеваний кожи.<br>10. Заболевание кожи, которое связано с недостатком витаминов.<br>11. Вид кожи, при избыточном питании.		''Рис. 6. Кроссворд''<br><br>1. Образования на коже, в результате закупорки выводковых протоков.<br>2. Повреждения кожи, которое вызвано термическими или химическими раздражителями.<br>3. Заболевание, которое  вызывано чесоточным зуднем.<br>4. Трещинки в уголках рта, которые вызваны недостатком витамина «B2».<br>5. Повязка, которую нужно сделать при сильном обморожении пострадавшему.<br>6. Нарушения состояния кожных покровов, которые связаны с эндокринной системой.<br>7. Переохлаждение кожи, которое проявляется побелением кожи.<br>8. Повреждения поверхности кожи.<br>9. Одно из грибковых распространённых заболеваний кожи.<br>10. Заболевание кожи, которое связано с недостатком витаминов.<br>11. Вид кожи, при избыточном питании.

User4 в 20:23, 25 октября 2012

2012-10-25T20:23:08Z

← Предыдущая		Версия 20:23, 25 октября 2012
Строка 37:		Строка 37:
	<br>Есть возможность узнать о переменах, которые происходят в нашем организме по ногтям. Если на ногтях образовались белые пятна (такие как вы ведете на фотографии) – вы где-то сильно ушиблись		<br>Есть возможность узнать о переменах, которые происходят в нашем организме по ногтям. Если на ногтях образовались белые пятна (такие как вы ведете на фотографии) – вы где-то сильно ушиблись

-	<br>[[Image:Bior8 40 1.jpg\|Ушиб на ногте. фото]]<br>''Рис. 1. Ушиб на ногте.''	+	<br>[[Image:Bior8 40 1.jpg\|320px\|Ушиб на ногте. фото]]<br>''Рис. 1. Ушиб на ногте.''

	<br>Продольные полоски (как на следующем фото) – авитаминоз.		<br>Продольные полоски (как на следующем фото) – авитаминоз.
Строка 55:		Строка 55:
	<br>Сегодня идёт мода на пирсинг. Это стало настоящим увлечением для молодёжи. К сожалению, иногда это переходит все допустимые границы, как на нашей следующей фотографии		<br>Сегодня идёт мода на пирсинг. Это стало настоящим увлечением для молодёжи. К сожалению, иногда это переходит все допустимые границы, как на нашей следующей фотографии

-	<br>[[Image:Bior8 40 4.jpg\|Пирсинг лица. фото]]<br>''Рис. 4. Пирсинг лица.''	+	<br>[[Image:Bior8 40 4.jpg\|320px\|Пирсинг лица. фото]]<br>''Рис. 4. Пирсинг лица.''

	<br>Главная проблема писрсинга – это инфекция. Возможное образование аллергии на некоторые металлы и образование грубых рубцов. Лучше делать пирсинг у профессионалов в предназначенных специализированных для этого центрах. Опасно применение нестерильных игл, потому что существует риск заражения такими тяжёлыми заболеваниями, как гепатит В и ВИЧ-инфекция. Степень риска зависит от того места, которое прокалывается. <br>		<br>Главная проблема писрсинга – это инфекция. Возможное образование аллергии на некоторые металлы и образование грубых рубцов. Лучше делать пирсинг у профессионалов в предназначенных специализированных для этого центрах. Опасно применение нестерильных игл, потому что существует риск заражения такими тяжёлыми заболеваниями, как гепатит В и ВИЧ-инфекция. Степень риска зависит от того места, которое прокалывается. <br>
Строка 63:		Строка 63:
	Практически такая же вероятность занесения инфекции при проделывании татуировок, которые тоже в последнее время обрели моду и, иногда, люди проделывают их по всему телу, как на фотографии		Практически такая же вероятность занесения инфекции при проделывании татуировок, которые тоже в последнее время обрели моду и, иногда, люди проделывают их по всему телу, как на фотографии

-	<br>[[Image:Bior8 40 5.jpg\|Татуировка всего тела. фото]]<br>''Рис. 5. Татуировка всего тела.''<br>	+	<br>[[Image:Bior8 40 5.jpg\|320px\|Татуировка всего тела. фото]]<br>''Рис. 5. Татуировка всего тела.''<br>

	=== Гигиены обуви и одежды ===		=== Гигиены обуви и одежды ===
Строка 81:		Строка 81:
	<br>1. Прочесть параграф.<br>2. Разгадайте кроссворд<br>Кроссворд «Уход за кожей. Гигиена одежды и обуви. Болезни кожи»		<br>1. Прочесть параграф.<br>2. Разгадайте кроссворд<br>Кроссворд «Уход за кожей. Гигиена одежды и обуви. Болезни кожи»

-	~~[[Image:bior8_40_6.gif]]<br>~~[[Image:Bior8 40 6.~~jpg~~]]~~<br>~~''Рис. 6. Кроссворд''<br><br>1. Образования на коже, в результате закупорки выводковых протоков.<br>2. Повреждения кожи, которое вызвано термическими или химическими раздражителями.<br>3. Заболевание, которое  вызывано чесоточным зуднем.<br>4. Трещинки в уголках рта, которые вызваны недостатком витамина «B2».<br>5. Повязка, которую нужно сделать при сильном обморожении пострадавшему.<br>6. Нарушения состояния кожных покровов, которые связаны с эндокринной системой.<br>7. Переохлаждение кожи, которое проявляется побелением кожи.<br>8. Повреждения поверхности кожи.<br>9. Одно из грибковых распространённых заболеваний кожи.<br>10. Заболевание кожи, которое связано с недостатком витаминов.<br>11. Вид кожи, при избыточном питании.	+	[[Image:Bior8 40 6.gif]]
		+
		+	''Рис. 6. Кроссворд''<br><br>1. Образования на коже, в результате закупорки выводковых протоков.<br>2. Повреждения кожи, которое вызвано термическими или химическими раздражителями.<br>3. Заболевание, которое  вызывано чесоточным зуднем.<br>4. Трещинки в уголках рта, которые вызваны недостатком витамина «B2».<br>5. Повязка, которую нужно сделать при сильном обморожении пострадавшему.<br>6. Нарушения состояния кожных покровов, которые связаны с эндокринной системой.<br>7. Переохлаждение кожи, которое проявляется побелением кожи.<br>8. Повреждения поверхности кожи.<br>9. Одно из грибковых распространённых заболеваний кожи.<br>10. Заболевание кожи, которое связано с недостатком витаминов.<br>11. Вид кожи, при избыточном питании.

	=== Интересно знать, что… ===		=== Интересно знать, что… ===

User4 в 20:21, 25 октября 2012

2012-10-25T20:21:45Z

Внесённые изменения

User4 в 20:14, 25 октября 2012

2012-10-25T20:14:36Z

Внесённые изменения

User4 в 20:09, 25 октября 2012

2012-10-25T20:09:52Z

Внесённые изменения

User4 в 20:06, 25 октября 2012

2012-10-25T20:06:35Z

Внесённые изменения

User4: Новая страница: «'''Гипермаркет знаний>>Биология>>[[Би...»

2012-10-25T20:01:43Z

Новая страница: «'''Гипермаркет знаний>>Биология>>[[Би...»

Новая страница

'''[[Гипермаркет знаний - первый в мире!|Гипермаркет знаний]]>>[[Биология|Биология]]>>[[Биология 8 класс. Полные уроки|Биология 8 класс. Полные уроки]]>> Уход за кожей. Гигиена одежды и обуви. Болезни кожи. Полные уроки'''

Цель урока: развить гигиенические понятия о гигиене кожи, одежды, обуви, профилактика, а также оказание первой помощи при обморожениях и ожогах. Задачи урока: образовательная: дать представление, каким образом правильно следить за кожей, и волосами и ногтями; развивающая: развитие способностей мыслить логически; воспитательная: воспитание моральных качеств личности. План урока: 1.    Актуализация знаний. 2.    Рассказ учителя «Кожа и уход за кожей». 3.    Рассказ учителя «Уход за волосами и ногтями». 4.    Рассказ учителя «Татуировки, пирсинг». 5.    Рассказ учителя «Гигиены обуви и одежды». 6.    Контрольный блок. 7.    Домашнее задание. 8.    Интересно знать, что. Ход урока: 1.    Актуализация знаний. 1. Какое строение имеет кожа?       2. От чего зависит ее цвет?       3. Что можно отнести к производным кожи?       4. Какие функции у кожи? 2.    Рассказ учителя «Кожа и уход за кожей». Для любого человека, не обращая внимания на его возраст, достаточно важно, в каком состоянии находится его кожа, в частности кожа лица. Для того чтобы она была в хорошем состоянии, а также нормально выполняла свои функции, нужно за ней ухаживать. Как необходимо ухаживать за ней: 1) необходимо определить тип своей кожи; 2) каждый день умываться; 3) использовать крем, правильно выбранным для типа своей кожи; 4) верно питаться.     Необходимо регулярно с поверхности кожи убирать выделения потовых и сальных желёз. Умываться необходимо водой комнатной температуры, потому что горячая вода понижает эластичность кожи, преображает её в дряблую, а холодная  - нарушает нормальный отток выделений сальных желёз, способствует образованию угрей и закупорке пор.     Чтобы кожа хорошо выглядела с пищей необходимо получать все необходимые  витамины и питательные вещества. Очень ценные фрукты, к примеру, виноград удаляет мертвые клетки, повышает регенерацию кожи; манго – содержит витамины А, В, С, железо, кальций, эффективно препятствует увяданию и старению кожи; цитрусовые – содержат витамин С в крупном количестве – данный  «витамин красоты» защищает от вредного влияния загрязнения атмосферы, ультрафиолета, способствует преодолению усталости и стресса.     Давайте посмотрим три небольших видео, в которых будут представлены различные маски для сухой, жирной и нормально кожи: http://www.youtube.com/watch?v=MLi5LL9TVOE http://www.youtube.com/watch?v=cldvWgwWPmg http://www.youtube.com/watch?v=sAp5w8LmVx0 Также необходимо ухаживать за кожей ног. Наилучшим средством от напряжения  и усталости в ногах является массаж. Полезен самомассаж десять-пятнадцать минут в день, он восстанавливает активность ног, стимулирует кровообращение. Как верно делать массаж ног? Разминайте их  с помощью поглаживающих и растирающих движений снизу вверх – от конца большого пальца, по стопе, потом голени, колену до бедра, пред этим нанеся на кожу ароматное массажное масло или массажный крем. 3.    Рассказ учителя «Уход за волосами и ногтями». Есть возможность узнать о переменах, которые происходят в нашем организме по ногтям. Если на ногтях образовались белые пятна (такие как вы ведете на фотографии) – вы где-то сильно ушиблись: Bior8_40_1.jpg Рис. 1. Ушиб на ногте. Продольные полоски (как на следующем фото) – авитаминоз. Bior8_40_2.jpg Рис. 2. Признак авитаминоза.     Цветные ногти говорят о переизбытке в организме лекарственных средств, которые вы принимаете продолжительное время; необходимо или уменьшить дозу, или сделать перерыв в приёме лекарства. Жёлтый цвет ногтей (как на следующей фотографии) – это признак анемии: Bior8_40_3.jpg Рис. 3. Признак анемии. Коричневый оттенок – не всё в хорошо с почками, красный -  говорит о ревматизме, сахарном диабете, повышенном давлении.     Волосы и ногти нуждаются в витаминах А, В12, С, а также в цинке, железе, для роста ногтей особенно необходим витамин D. Витамин Е – это настоящий «эликсир молодости» для ногтей и волос. 4.    Рассказ учителя «Татуировки, пирсинг». Сегодня идёт мода на пирсинг. Это стало настоящим увлечением для молодёжи. К сожалению, иногда это переходит все допустимые границы, как на нашей следующей фотографии: Bior8_40_4.jpg Рис. 4. Пирсинг лица. Главная проблема писрсинга – это инфекция. Возможное образование аллергии на некоторые металлы и образование грубых рубцов. Лучше делать пирсинг у профессионалов в предназначенных специализированных для этого центрах. Опасно применение нестерильных игл, потому что существует риск заражения такими тяжёлыми заболеваниями, как гепатит В и ВИЧ-инфекция. Степень риска зависит от того места, которое прокалывается.     Брови – прокол опасен, потому что на расстоянии полусантиметра или же одного сантиметра от наружного края бровей расположен нерв, который есть возможность навредить. Нос – в области носа собираете грязь и жир, главная проблема – это развитие инфекции. Губы – богаты сосудами, имеют риск их повреждение. Пупок – тут близко располагаются важные органы брюшной полости. Сосок – тут много чувствительных нервных окончаний. У женщин прокалывание сосков имеет возможность вызвать потерю чувствительности и в будущем проблемы при кормлении грудью.     Практически такая же вероятность занесения инфекции при проделывании татуировок, которые тоже в последнее время обрели моду и, иногда, люди проделывают их по всему телу, как на фотографии: Bior8_40_5.jpg Рис. 5. Татуировка всего тела. 5.    Рассказ учителя «Гигиены обуви и одежды». Гигиена обуви и одежды тоже актуальна в рассматриваемой нами теме. Какой должна быть одежда: 1) соответствовать погодным условиям; 2) не должна стеснять ваших движений; 3) из натурального материала и другое.     Лён порой называют «натуральным кондиционером» за его превосходную способность «дышать». Помимо всего прочего, он имеет положительную энергетику. Одежда изо льна пачкается немного, не ворсится, превосходно впитывает влагу и при этом быстренько высыхает. Ткань из хлопка – достаточно прочная, комфортная в носке, прекрасно переносит влияние высоких температур. Она не становится влажной на ощупь и поглощает много влаги. Обувь обязана быть сухой, а зимняя также и тёплой, потому что охлаждение ног способствует образованию простудных заболеваний. Тесная обувь сжимает ногу, деформирует стопу, повышает склонность кожи к потоотделению. Если же обувь на резиновой подошве, в неё необходимо вложить войлочную стельку и постоянно следить, чтобы обувь не была влажной. Вредна обувь на достаточно высоких каблуках, потому что неправильное расположение стопы с опорой в основном на пальцы, ведёт к их деформации, сильно уменьшает устойчивость тела и площадь опоры. В обуви на высоком каблуке проще потерять равновесие и вывернуть ногу, особенно если каблуки тонкие. Множество травм ног связаны с некомфортной обувью. 6. Контрольный блок. 1. Ответьте на вопросы: - Каковы причины кожных заболеваний? - Какие поражения кожи вам знакомы? - Каковы пути ее заражения? 7. Домашнее задание. 1. Прочесть параграф. 2. Разгадайте кроссворд: Кроссворд «Уход за кожей. Гигиена одежды и обуви. Болезни кожи» Bior8_40_6.gif Рис. 6. Кроссворд 1. Образования на коже, в результате закупорки выводковых протоков. 2. Повреждения кожи, которое вызвано термическими или химическими раздражителями. 3. Заболевание, которое  вызывано чесоточным зуднем. 4. Трещинки в уголках рта, которые вызваны недостатком витамина «B2». 5. Повязка, которую нужно сделать при сильном обморожении пострадавшему. 6. Нарушения состояния кожных покровов, которые связаны с эндокринной системой. 7. Переохлаждение кожи, которое проявляется побелением кожи. 8. Повреждения поверхности кожи. 9. Одно из грибковых распространённых заболеваний кожи. 10. Заболевание кожи, которое связано с недостатком витаминов. 11. Вид кожи, при избыточном питании. 8.    Интересно знать, что… 1. На одном квадратном сантиметре располагается приблизительно пятьдесят болевых точек, двенадцать – холодовых и одну-две – тепловых. 2. Человеческий волос в пятьсот раз толще, нежели стенки мыльного пузыря, в пять раз толще, нежели капилляр, в двенадцать раз толще, нежели стенки альвеола. 3. По своей прочности волос занимает среднее место между железом и медью. 4. Девичья коса имеет возможность выдерживать груз в двадцать тонн. 5. Каждый день у человека сменяется тридцать-сорок волос. 6. Из всех микробов, которые находятся на руках, девяносто пять процентов расположены под ногтями. 7. В одном грамме подногтевой грязи насчитывается до треста восьмидесяти миллионов микробов. 8. На чистой коже за десять минут умирает восемьдесят пять процентов болезнетворных бактерий, на грязной – всего лишь пять процентов. 9. Во время мытья с кожи убирается до полутора миллиардов микробов. Список литературы: 1. Энциклопедия заблуждений. Мое здоровье. М.: Эксмо, 2004.- 464 с. 2. Колесов Д.В., Маш Р.Д., Беляев И.Н. Биология. Человек.8 класс. Учебник. М.: Дрофа, 2009. 3. Пугал Н.А. Тематическое и поурочное планирование по биологии. 8 класс. М.: Экзамен, 2008. 4.    Урок на тему «Гигиена одежды и обуви. Кожные заболевания» Васильева И.Н., учитель биологии, МОУ СОШ №19. 5.    Урок на тему «Кожа и ее особенности» Червякова С.М., учитель биологии, МОУ «Мещеринская СОШ №1» Поставить вопрос о современном образовании, выразить идею или решить назревшую проблему Вы можете на [http://xvatit.com/forum/ '''Образовательном форуме'''], где на международном уровне собирается образовательный совет свежей мысли и действия. Создав [http://xvatit.com/club/blogs/ '''блог,'''] Вы не только повысите свой статус, как компетентного преподавателя, а и сделаете весомый вклад в развитие школы будущего. [http://xvatit.com/school/guild/ '''Гильдия Лидеров Образования'''] открывает двери для специалистов  высшего ранга и приглашает к сотрудничеству в направлении создания лучших в мире школ.