http://edufuture.biz/index.php?action=history&feed=atom&title=%D0%A2%D0%B5%D0%BC%D0%B0_28._%D0%91%D1%96%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D1%96%D1%87%D0%BD%D1%96_%D0%BE%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8_%D1%81%D0%BD%D1%83._%D0%9F%D0%BE%D1%80%D1%83%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D1%81%D0%BD%D1%83Тема 28. Біологічні основи сну. Порушення сну - История изменений2026-04-15T22:40:25ZИстория изменений этой страницы в викиMediaWiki 1.16.0http://edufuture.biz/index.php?title=%D0%A2%D0%B5%D0%BC%D0%B0_28._%D0%91%D1%96%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D1%96%D1%87%D0%BD%D1%96_%D0%BE%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8_%D1%81%D0%BD%D1%83._%D0%9F%D0%BE%D1%80%D1%83%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D1%81%D0%BD%D1%83&diff=10591&oldid=prevNatasha в 10:41, 15 октября 20092009-10-15T10:41:05Z<p></p>
<table style="background-color: white; color:black;">
<col class='diff-marker' />
<col class='diff-content' />
<col class='diff-marker' />
<col class='diff-content' />
<tr valign='top'>
<td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">← Предыдущая</td>
<td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">Версия 10:41, 15 октября 2009</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno">Строка 19:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Строка 19:</td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div><sub>Домашнє завдання запитання та відповіді, вся біологія онлайн. [[Гіпермаркет Знань - перший в світі!|Підручники скачати]] безкоштовно</sub></div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div><sub>Домашнє завдання запитання та відповіді, вся біологія онлайн. [[Гіпермаркет Знань - перший в світі!|Підручники скачати]] безкоштовно</sub></div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>-</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div> <del class="diffchange diffchange-inline">[[Image:1236084776 kr.jpg]] акселеративні методи на уроці [[Image:1236084776 kr.jpg]] національні особливості</del></div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline"><br> </ins></div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>-</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div> [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] <del class="diffchange diffchange-inline">виділити головне в уроці - </del>опорний каркас <del class="diffchange diffchange-inline"> [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] [http://xvatit.com/nichego-sebe-uroki/ нічого собі уроки]</del></div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div> </div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>-</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div> <del class="diffchange diffchange-inline">[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] відеокліпи [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] нова система освіти</del></div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div> <ins class="diffchange diffchange-inline">'''<u>Зміст уроку</u>'''</ins></div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>-</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div><del class="diffchange diffchange-inline"> [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] вправи на пошук інформації [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] підручники основні допоміжні</del></div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div> [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] <ins class="diffchange diffchange-inline">конспект уроку і </ins>опорний каркас <ins class="diffchange diffchange-inline"> </ins></div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>-</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div><del class="diffchange diffchange-inline"> [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] гумор, притчі, приколи, приказки, цитати </del>[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] презентація уроку</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div> [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] презентація уроку </div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>-</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div> [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] <del class="diffchange diffchange-inline">додаткові доповнення [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] реферати</del></div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div> [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] <ins class="diffchange diffchange-inline">акселеративні методи </ins>та <ins class="diffchange diffchange-inline">інтерактивні технології</ins></div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>-</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div><del class="diffchange diffchange-inline"> [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] домашнє завдання [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] речовки </del>та <del class="diffchange diffchange-inline">вікторизми</del></div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div> [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] закриті вправи (тільки для використання вчителями)</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>-</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div><del class="diffchange diffchange-inline"> [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] задачі та вправи (рішення та відповіді) [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] риторичні питання від учнів</del></div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div> [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] <ins class="diffchange diffchange-inline">оцінювання </ins></div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>-</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div> [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] закриті вправи (тільки для використання вчителями) <del class="diffchange diffchange-inline"> [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] рівень складності звичайний І</del></div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div></div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>-</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div> [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] <del class="diffchange diffchange-inline">знайди інформацію сам [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] рівень складності високий ІІ </del></div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div></div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div> </div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div> </div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>-</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div> [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] [<del class="diffchange diffchange-inline">http</del>:<del class="diffchange diffchange-inline">//xvatit</del>.<del class="diffchange diffchange-inline">com/Idealny_urok.html ідеальні уроки</del>] <del class="diffchange diffchange-inline"> </del>[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] рівень складності олімпійський <del class="diffchange diffchange-inline">III</del></div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline"> '''<u>Практика</u>'''</ins></div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>-</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div> [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] <del class="diffchange diffchange-inline">ілюстрації, графіки, таблиці </del>[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] <del class="diffchange diffchange-inline">самоперевірка</del></div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div> [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] <ins class="diffchange diffchange-inline">задачі та вправи,самоперевірка </ins></div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>-</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div> [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] <del class="diffchange diffchange-inline">інтерактивні технології </del>[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] <del class="diffchange diffchange-inline">система оцінювання</del></div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline"> </ins>[<ins class="diffchange diffchange-inline">[Image</ins>:<ins class="diffchange diffchange-inline">1236084776 kr</ins>.<ins class="diffchange diffchange-inline">jpg|10x10px</ins>]<ins class="diffchange diffchange-inline">] практикуми, лабораторні, кейси</ins></div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>-</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div> [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] <del class="diffchange diffchange-inline">календарний план на рік </del>[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] <del class="diffchange diffchange-inline">скласти пазл з різних частин інформації</del></div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline"> </ins>[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] рівень складності <ins class="diffchange diffchange-inline">задач: звичайний, високий, </ins>олімпійський</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>-</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div> [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] <del class="diffchange diffchange-inline">кейси та практикуми </del>[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] <del class="diffchange diffchange-inline">словник термінів </del></div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div> [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] <ins class="diffchange diffchange-inline">домашнє завдання </ins></div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>-</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div> [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] <del class="diffchange diffchange-inline">комікси </del>[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] статті</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline"> </ins></div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>-</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div> [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] <del class="diffchange diffchange-inline">[http://xvatit.com/forum/ коментарі та обговорення] </del>[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] <del class="diffchange diffchange-inline">тематичні свята</del></div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline"> '''<u>Ілюстрації</u>'''</ins></div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>-</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div> [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] <del class="diffchange diffchange-inline">конспект уроку </del>[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] <del class="diffchange diffchange-inline">тести</del></div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline"> </ins>[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] <ins class="diffchange diffchange-inline">ілюстрації: відеокліпи, аудіо, фотографії, графіки, таблиці, комікси, мультимедіа</ins></div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>-</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div> [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] <del class="diffchange diffchange-inline">методичні рекомендації </del>[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] <del class="diffchange diffchange-inline">шпаргалка </del></div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div> [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] <ins class="diffchange diffchange-inline">реферати</ins></div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>-</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div> [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] <del class="diffchange diffchange-inline">навчальні </del>програми <del class="diffchange diffchange-inline"> </del>[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] <del class="diffchange diffchange-inline">що ще не відомо, не відкрито вченими</del></div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline"> </ins>[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] <ins class="diffchange diffchange-inline">фішки для допитливих</ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div> [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] <ins class="diffchange diffchange-inline">шпаргалки</ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline"> </ins>[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] <ins class="diffchange diffchange-inline">гумор, притчі, приколи, приказки, кросворди, цитати</ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline"> </ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline"> '''<u>Доповнення</u>'''</ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div> [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] <ins class="diffchange diffchange-inline">зовнішнє незалежне тестування (ЗНТ)</ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline"> </ins>[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] <ins class="diffchange diffchange-inline">підручники основні і допоміжні </ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div> [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] <ins class="diffchange diffchange-inline">тематичні свята, девізи </ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline"> </ins>[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] статті </div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div> [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] <ins class="diffchange diffchange-inline">національні особливості</ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline"> </ins>[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] <ins class="diffchange diffchange-inline">словник термінів </ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div> [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] <ins class="diffchange diffchange-inline">інше </ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline"> </ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline"> '''<u>Тільки для вчителів</u>'''</ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline"> </ins>[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] <ins class="diffchange diffchange-inline">[http://xvatit.com/Idealny_urok.html ідеальні уроки] </ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div> [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] <ins class="diffchange diffchange-inline">календарний план на рік </ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline"> </ins>[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] <ins class="diffchange diffchange-inline">методичні рекомендації </ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div> [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] програми</div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline"> </ins>[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] <ins class="diffchange diffchange-inline">[http://xvatit.com/forum/ обговорення]</ins></div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div><br> </div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div><br> </div></td></tr>
<!-- diff cache key edufuturebiz-wiki_:diff:version:1.11a:oldid:9030:newid:10591 -->
</table>Natashahttp://edufuture.biz/index.php?title=%D0%A2%D0%B5%D0%BC%D0%B0_28._%D0%91%D1%96%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D1%96%D1%87%D0%BD%D1%96_%D0%BE%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8_%D1%81%D0%BD%D1%83._%D0%9F%D0%BE%D1%80%D1%83%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D1%81%D0%BD%D1%83&diff=9030&oldid=prevJu2009 в 09:42, 27 сентября 20092009-09-27T09:42:43Z<p></p>
<table style="background-color: white; color:black;">
<col class='diff-marker' />
<col class='diff-content' />
<col class='diff-marker' />
<col class='diff-content' />
<tr valign='top'>
<td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">← Предыдущая</td>
<td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">Версия 09:42, 27 сентября 2009</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno">Строка 1:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Строка 1:</td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>-</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div>'''[[<del class="diffchange diffchange-inline">Заглавная_страница</del>|Гіпермаркет Знань]]&gt;&gt;[[Біологія|Біологія]]&gt;&gt;[[9 клас|Біологія 9 клас]]&gt;&gt;Біологія: Біологічні основи сну. Порушення сну''' </div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div>'''[[<ins class="diffchange diffchange-inline">Гіпермаркет Знань - перший в світі!</ins>|Гіпермаркет Знань]]&gt;&gt;[[Біологія|Біологія]]&gt;&gt;[[<ins class="diffchange diffchange-inline">Біологія </ins>9 клас|Біологія 9 клас]]&gt;&gt;Біологія: Біологічні основи сну. Порушення сну'''<ins class="diffchange diffchange-inline"><metakeywords>біологія, 9 клас, урок, на Тему, Біологічні основи сну. Порушення сну</metakeywords> </ins></div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div><br> </div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div><br> </div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>-</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div><del class="diffchange diffchange-inline"><metakeywords>біологія, 9 клас, урок, на Тему, Біологічні основи сну. Порушення сну</metakeywords></del>РЕГУЛЯЦІЯ СНУ. ПОРУШЕННЯ СНУ<br>&nbsp;<br>Як регулюється тривалість сну і його циклічність? Цикл «сон - активність» регулюється механізмами так званого біологічного годинника (про це йтиметься в §44). За сучасними уявленнями, сон і активність слід розглядати як два протилежні, але рівнозначні стани, жоден з яких не означає припинення іншого, хоча, як було зазначено, подразнення деяких нервових центрів зумовлює сон або пробудження. Таким чином, єдиного центру сну в мозку немає. Перехід до сну та послідовний перехід однієї фази сну в іншу зумовлені інтенсивністю впливів на кору великого мозку з боку стовбурної частини мозку, гіпоталамуса та утворень підкіркових центрів.<br>Дослідженнями впливу хімічних речовин на діяльність мозку доведено надзвичайно велику роль у регуляції сну внутрішніх (ендогенних) речовин. У регуляції сну беруть участь саме ті хімічні речовини, що забезпечують у нервовій системі передачу збуджувальних та гальмівних впливів. Тож у мозку є свої внутрішні хімічні регулятори сну, тому втручатися в ці складні процеси за допомогою ліків (снодійних) потрібно дуже обережно і за крайньої необхідності. Для нормалізації сну краще дотримуватися правильного режиму дня, приділяти увагу фізичній роботі, стежити за своїм психічним станом.<br>Давно помічено, що у різних людей і період, і тривалість сну різні. Деякі люди рано встають, активно працюють у першій половині дня і рано лягають спати, а інші - більш працездатні у другій половині дня та вечірні години і пізно лягають спати. Це не завжди результат способу життя, а переважно природжена особливість циклу «сон - активність». Англійський учений Дж. Хорн та його шведський колега О. Естберг за допомогою спеціальної методики поділили людей за згаданими особливостями на п'ять категорій: 1 - явно ранковий тип, 2 - явно вечірній тип, 3 - помірно ранковий, 4 - помірно вечірній і 5 - нейтральний тип.<br>Представник явно ранкового типу лягає спати в середньому на 1,5 години і встає на 2 години раніше, ніж представник явно вечірнього типу. Також встановлено різницю і в добових ритмах температури тіла цих людей. Вечірній максимум температури у людей ранкового типу виникає на годину раніше, ніж у людей вечірнього типу.<br>За тривалістю сну люди також значно відрізняються між собою. З віком потреба у сні змінюється - від 16-20 годин у новонароджених до 7-8 годин у дорослих.<br>Переважна більшість людей спить 7-8 годин. Але є люди, які сплять 3-4 години на добу (серед них були Наполеон, У. Черчілль, Т.А. Едісон, В.М. Бехтерев) або 9-10 годин (наприклад, А. Ейнштейн). Тривалість і якість сну в нормі зумовлено спадково.<br>Які наслідки порушення сну? Сон має велике значення для нормальної життєдіяльності людини. Під час сну відновлюються енергетичний потенціал організму, структура клітин, здатність нормальної розумової і психічної діяльності людини. Тривале недосипання або зовсім неспання негативно впливає на функціональний стан людини. Порушуються психічні функції, сприйняття зовнішніх об'єктів, з'являються ілюзії (неточне сприйняття), і навіть галюцинації (в уяві людини виникають неіснуючі об'єкти). Після тривалого неспання у людей спостерігається мікросон - надзвичайно небезпечне явище, під час якого людина засинає тільки на 1-3 секунди.<br>Якщо при перевтомі мікросон виникає у водіїв під час руху автомобіля, він може призвести до автомобільної катастрофи. І справді, більша частина катастроф припадає на ті нічні години (між 3-ю і 5-ю годинами), коли знижена увага людей через періодичні не-усвідомлені приступи мікросну. Доведено, що за допомогою поступового тренування можна зменшити тривалість сну до 6 годин.<br>Що таке гіпноз і навіювання? За своїми фізіологічними механізмами гіпноз і навіювання мало чим відрізняються від сну. Гіпноз виникає під впливом дуже сильних раптових або дуже слабких одноманітних зовнішніх подразників. В основі гіпнозу лежить гальмування в корі великого мозку. Однак, на відміну від звичайного сну, при гіпнозі загальмовується не вся кора головного мозку. В ній зберігаються окремі осередки збудження - так звані сторожові пункти, через які забезпечується зв'язок гіпнотизера із загіпнотизованим. Завдяки цьому слово гіпнотизера виявляється ізольованим від його аналізу іншими ділянками мозку. Тому людина виконує команди гіпнотизера, тобто відбувається навіювання під гіпнозом. У широкому розумінні навіювання - це вплив, який здійснюють люди один на одного різноманітними засобами: словами, інтонацією, мімікою і жестами, власними вчинками і діями. Навіювання відбувається на підсвідомому рівні, і цим воно відрізняється від переконань, які є свідомими. Для успішності навіювання надзвичайно велике значення має авторитет людини. Всі люди тією чи іншою мірою здатні до самонавіювання різних емоційних станів. Так, при перебільшенні значення певних важливих для людини подій виникає стан тривоги, страху або, навпаки, ейфорії. Зниження емоційного напруження за допомогою автогенного тренування - це також результат самонавіювання.<br>В основі ефектів гіпнозу і навіювання лежать фізіологічні механізми, пов'язані з процесами збудження і гальмування, з дією нейромедіаторів та інших біологічно активних речовин.<br>1. Як регулюється цикл «сон - активність»? </div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div>РЕГУЛЯЦІЯ СНУ. ПОРУШЕННЯ СНУ<br>&nbsp;<br>Як регулюється тривалість сну і його циклічність? Цикл «сон - активність» регулюється механізмами так званого біологічного годинника (про це йтиметься в §44). За сучасними уявленнями, сон і активність слід розглядати як два протилежні, але рівнозначні стани, жоден з яких не означає припинення іншого, хоча, як було зазначено, подразнення деяких нервових центрів зумовлює сон або пробудження. Таким чином, єдиного центру сну в мозку немає. Перехід до сну та послідовний перехід однієї фази сну в іншу зумовлені інтенсивністю впливів на кору великого мозку з боку стовбурної частини мозку, гіпоталамуса та утворень підкіркових центрів.<br>Дослідженнями впливу хімічних речовин на діяльність мозку доведено надзвичайно велику роль у регуляції сну внутрішніх (ендогенних) речовин. У регуляції сну беруть участь саме ті хімічні речовини, що забезпечують у нервовій системі передачу збуджувальних та гальмівних впливів. Тож у мозку є свої внутрішні хімічні регулятори сну, тому втручатися в ці складні процеси за допомогою ліків (снодійних) потрібно дуже обережно і за крайньої необхідності. Для нормалізації сну краще дотримуватися правильного режиму дня, приділяти увагу фізичній роботі, стежити за своїм психічним станом.<br>Давно помічено, що у різних людей і період, і тривалість сну різні. Деякі люди рано встають, активно працюють у першій половині дня і рано лягають спати, а інші - більш працездатні у другій половині дня та вечірні години і пізно лягають спати. Це не завжди результат способу життя, а переважно природжена особливість циклу «сон - активність». Англійський учений Дж. Хорн та його шведський колега О. Естберг за допомогою спеціальної методики поділили людей за згаданими особливостями на п'ять категорій: 1 - явно ранковий тип, 2 - явно вечірній тип, 3 - помірно ранковий, 4 - помірно вечірній і 5 - нейтральний тип.<br>Представник явно ранкового типу лягає спати в середньому на 1,5 години і встає на 2 години раніше, ніж представник явно вечірнього типу. Також встановлено різницю і в добових ритмах температури тіла цих людей. Вечірній максимум температури у людей ранкового типу виникає на годину раніше, ніж у людей вечірнього типу.<br>За тривалістю сну люди також значно відрізняються між собою. З віком потреба у сні змінюється - від 16-20 годин у новонароджених до 7-8 годин у дорослих.<br>Переважна більшість людей спить 7-8 годин. Але є люди, які сплять 3-4 години на добу (серед них були Наполеон, У. Черчілль, Т.А. Едісон, В.М. Бехтерев) або 9-10 годин (наприклад, А. Ейнштейн). Тривалість і якість сну в нормі зумовлено спадково.<br>Які наслідки порушення сну? Сон має велике значення для нормальної життєдіяльності людини. Під час сну відновлюються енергетичний потенціал організму, структура клітин, здатність нормальної розумової і психічної діяльності людини. Тривале недосипання або зовсім неспання негативно впливає на функціональний стан людини. Порушуються психічні функції, сприйняття зовнішніх об'єктів, з'являються ілюзії (неточне сприйняття), і навіть галюцинації (в уяві людини виникають неіснуючі об'єкти). Після тривалого неспання у людей спостерігається мікросон - надзвичайно небезпечне явище, під час якого людина засинає тільки на 1-3 секунди.<br>Якщо при перевтомі мікросон виникає у водіїв під час руху автомобіля, він може призвести до автомобільної катастрофи. І справді, більша частина катастроф припадає на ті нічні години (між 3-ю і 5-ю годинами), коли знижена увага людей через періодичні не-усвідомлені приступи мікросну. Доведено, що за допомогою поступового тренування можна зменшити тривалість сну до 6 годин.<br>Що таке гіпноз і навіювання? За своїми фізіологічними механізмами гіпноз і навіювання мало чим відрізняються від сну. Гіпноз виникає під впливом дуже сильних раптових або дуже слабких одноманітних зовнішніх подразників. В основі гіпнозу лежить гальмування в корі великого мозку. Однак, на відміну від звичайного сну, при гіпнозі загальмовується не вся кора головного мозку. В ній зберігаються окремі осередки збудження - так звані сторожові пункти, через які забезпечується зв'язок гіпнотизера із загіпнотизованим. Завдяки цьому слово гіпнотизера виявляється ізольованим від його аналізу іншими ділянками мозку. Тому людина виконує команди гіпнотизера, тобто відбувається навіювання під гіпнозом. У широкому розумінні навіювання - це вплив, який здійснюють люди один на одного різноманітними засобами: словами, інтонацією, мімікою і жестами, власними вчинками і діями. Навіювання відбувається на підсвідомому рівні, і цим воно відрізняється від переконань, які є свідомими. Для успішності навіювання надзвичайно велике значення має авторитет людини. Всі люди тією чи іншою мірою здатні до самонавіювання різних емоційних станів. Так, при перебільшенні значення певних важливих для людини подій виникає стан тривоги, страху або, навпаки, ейфорії. Зниження емоційного напруження за допомогою автогенного тренування - це також результат самонавіювання.<br>В основі ефектів гіпнозу і навіювання лежать фізіологічні механізми, пов'язані з процесами збудження і гальмування, з дією нейромедіаторів та інших біологічно активних речовин.<br>1. Як регулюється цикл «сон - активність»? </div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>-</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div>2. На які категорії поділяють людей за циклом «сон - активність»?</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div>2. На які категорії поділяють людей за циклом «сон - активність»? </div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>3. Яке біологічне значення сну? </div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>3. Яке біологічне значення сну? </div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>-</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div>4. Які існують порушення сну? Як їм запобігти?</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div>4. Які існують порушення сну? Як їм запобігти? </div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>-</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div>5. У чому суть гіпнозу і навіювання?<br>Якою буде швидкість обмінних процесів упродовж доби в людей з різним біологічним циклом «сон - активність»?<br>&nbsp;<br></div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div>5. У чому суть гіпнозу і навіювання?<br>Якою буде швидкість обмінних процесів упродовж доби в людей з різним біологічним циклом «сон - активність»?<br>&nbsp;<br> </div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>''М.Н.Шабатура, Н.Ю.Матяш, В.О.Мотузний, Біологія 9 клас'' </div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>''М.Н.Шабатура, Н.Ю.Матяш, В.О.Мотузний, Біологія 9 клас'' </div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>''Надіслано читачами з інтернет-сайтів'' </div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>''Надіслано читачами з інтернет-сайтів'' </div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins style="color: red; font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins style="color: red; font-weight: bold; text-decoration: none;"><sub>Домашнє завдання запитання та відповіді, вся біологія онлайн. [[Гіпермаркет Знань - перший в світі!|Підручники скачати]] безкоштовно</sub></ins></div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div> [[Image:1236084776 kr.jpg]] акселеративні методи на уроці [[Image:1236084776 kr.jpg]] національні особливості</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div> [[Image:1236084776 kr.jpg]] акселеративні методи на уроці [[Image:1236084776 kr.jpg]] національні особливості</div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-lineno">Строка 39:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Строка 41:</td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div> [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] навчальні програми [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] що ще не відомо, не відкрито вченими</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div> [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] навчальні програми [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] що ще не відомо, не відкрито вченими</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>-</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div> </div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline"><br> </ins></div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>Если у вас есть исправления или предложения к данному уроку, [http://xvatit.com/index.php?do=feedback напишите нам]. </div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>Если у вас есть исправления или предложения к данному уроку, [http://xvatit.com/index.php?do=feedback напишите нам]. </div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>Если вы хотите увидеть другие корректировки и пожелания к урокам, смотрите здесь - [http://xvatit.com/forum/ Образовательный форум].</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>Если вы хотите увидеть другие корректировки и пожелания к урокам, смотрите здесь - [http://xvatit.com/forum/ Образовательный форум].</div></td></tr>
<!-- diff cache key edufuturebiz-wiki_:diff:version:1.11a:oldid:8559:newid:9030 -->
</table>Ju2009http://edufuture.biz/index.php?title=%D0%A2%D0%B5%D0%BC%D0%B0_28._%D0%91%D1%96%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D1%96%D1%87%D0%BD%D1%96_%D0%BE%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8_%D1%81%D0%BD%D1%83._%D0%9F%D0%BE%D1%80%D1%83%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D1%81%D0%BD%D1%83&diff=8559&oldid=prevLyalya: Создана новая страница размером '''Гіпермаркет Знань>>Біологія>>[[9 кл...2009-09-17T10:38:43Z<p>Создана новая страница размером '''<a href="/index.php?title=%D0%97%D0%B0%D0%B3%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0" title="Заглавная страница">Гіпермаркет Знань</a>>><a href="/index.php?title=%D0%91%D1%96%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D1%96%D1%8F" title="Біологія">Біологія</a>>>[[9 кл...</p>
<p><b>Новая страница</b></p><div>'''[[Заглавная_страница|Гіпермаркет Знань]]&gt;&gt;[[Біологія|Біологія]]&gt;&gt;[[9 клас|Біологія 9 клас]]&gt;&gt;Біологія: Біологічні основи сну. Порушення сну''' <br />
<br />
<br> <br />
<br />
<metakeywords>біологія, 9 клас, урок, на Тему, Біологічні основи сну. Порушення сну</metakeywords>РЕГУЛЯЦІЯ СНУ. ПОРУШЕННЯ СНУ<br>&nbsp;<br>Як регулюється тривалість сну і його циклічність? Цикл «сон - активність» регулюється механізмами так званого біологічного годинника (про це йтиметься в §44). За сучасними уявленнями, сон і активність слід розглядати як два протилежні, але рівнозначні стани, жоден з яких не означає припинення іншого, хоча, як було зазначено, подразнення деяких нервових центрів зумовлює сон або пробудження. Таким чином, єдиного центру сну в мозку немає. Перехід до сну та послідовний перехід однієї фази сну в іншу зумовлені інтенсивністю впливів на кору великого мозку з боку стовбурної частини мозку, гіпоталамуса та утворень підкіркових центрів.<br>Дослідженнями впливу хімічних речовин на діяльність мозку доведено надзвичайно велику роль у регуляції сну внутрішніх (ендогенних) речовин. У регуляції сну беруть участь саме ті хімічні речовини, що забезпечують у нервовій системі передачу збуджувальних та гальмівних впливів. Тож у мозку є свої внутрішні хімічні регулятори сну, тому втручатися в ці складні процеси за допомогою ліків (снодійних) потрібно дуже обережно і за крайньої необхідності. Для нормалізації сну краще дотримуватися правильного режиму дня, приділяти увагу фізичній роботі, стежити за своїм психічним станом.<br>Давно помічено, що у різних людей і період, і тривалість сну різні. Деякі люди рано встають, активно працюють у першій половині дня і рано лягають спати, а інші - більш працездатні у другій половині дня та вечірні години і пізно лягають спати. Це не завжди результат способу життя, а переважно природжена особливість циклу «сон - активність». Англійський учений Дж. Хорн та його шведський колега О. Естберг за допомогою спеціальної методики поділили людей за згаданими особливостями на п'ять категорій: 1 - явно ранковий тип, 2 - явно вечірній тип, 3 - помірно ранковий, 4 - помірно вечірній і 5 - нейтральний тип.<br>Представник явно ранкового типу лягає спати в середньому на 1,5 години і встає на 2 години раніше, ніж представник явно вечірнього типу. Також встановлено різницю і в добових ритмах температури тіла цих людей. Вечірній максимум температури у людей ранкового типу виникає на годину раніше, ніж у людей вечірнього типу.<br>За тривалістю сну люди також значно відрізняються між собою. З віком потреба у сні змінюється - від 16-20 годин у новонароджених до 7-8 годин у дорослих.<br>Переважна більшість людей спить 7-8 годин. Але є люди, які сплять 3-4 години на добу (серед них були Наполеон, У. Черчілль, Т.А. Едісон, В.М. Бехтерев) або 9-10 годин (наприклад, А. Ейнштейн). Тривалість і якість сну в нормі зумовлено спадково.<br>Які наслідки порушення сну? Сон має велике значення для нормальної життєдіяльності людини. Під час сну відновлюються енергетичний потенціал організму, структура клітин, здатність нормальної розумової і психічної діяльності людини. Тривале недосипання або зовсім неспання негативно впливає на функціональний стан людини. Порушуються психічні функції, сприйняття зовнішніх об'єктів, з'являються ілюзії (неточне сприйняття), і навіть галюцинації (в уяві людини виникають неіснуючі об'єкти). Після тривалого неспання у людей спостерігається мікросон - надзвичайно небезпечне явище, під час якого людина засинає тільки на 1-3 секунди.<br>Якщо при перевтомі мікросон виникає у водіїв під час руху автомобіля, він може призвести до автомобільної катастрофи. І справді, більша частина катастроф припадає на ті нічні години (між 3-ю і 5-ю годинами), коли знижена увага людей через періодичні не-усвідомлені приступи мікросну. Доведено, що за допомогою поступового тренування можна зменшити тривалість сну до 6 годин.<br>Що таке гіпноз і навіювання? За своїми фізіологічними механізмами гіпноз і навіювання мало чим відрізняються від сну. Гіпноз виникає під впливом дуже сильних раптових або дуже слабких одноманітних зовнішніх подразників. В основі гіпнозу лежить гальмування в корі великого мозку. Однак, на відміну від звичайного сну, при гіпнозі загальмовується не вся кора головного мозку. В ній зберігаються окремі осередки збудження - так звані сторожові пункти, через які забезпечується зв'язок гіпнотизера із загіпнотизованим. Завдяки цьому слово гіпнотизера виявляється ізольованим від його аналізу іншими ділянками мозку. Тому людина виконує команди гіпнотизера, тобто відбувається навіювання під гіпнозом. У широкому розумінні навіювання - це вплив, який здійснюють люди один на одного різноманітними засобами: словами, інтонацією, мімікою і жестами, власними вчинками і діями. Навіювання відбувається на підсвідомому рівні, і цим воно відрізняється від переконань, які є свідомими. Для успішності навіювання надзвичайно велике значення має авторитет людини. Всі люди тією чи іншою мірою здатні до самонавіювання різних емоційних станів. Так, при перебільшенні значення певних важливих для людини подій виникає стан тривоги, страху або, навпаки, ейфорії. Зниження емоційного напруження за допомогою автогенного тренування - це також результат самонавіювання.<br>В основі ефектів гіпнозу і навіювання лежать фізіологічні механізми, пов'язані з процесами збудження і гальмування, з дією нейромедіаторів та інших біологічно активних речовин.<br>1. Як регулюється цикл «сон - активність»? <br />
<br />
2. На які категорії поділяють людей за циклом «сон - активність»?<br />
<br />
3. Яке біологічне значення сну? <br />
<br />
4. Які існують порушення сну? Як їм запобігти?<br />
<br />
5. У чому суть гіпнозу і навіювання?<br>Якою буде швидкість обмінних процесів упродовж доби в людей з різним біологічним циклом «сон - активність»?<br>&nbsp;<br><br />
<br />
''М.Н.Шабатура, Н.Ю.Матяш, В.О.Мотузний, Біологія 9 клас'' <br />
<br />
''Надіслано читачами з інтернет-сайтів'' <br />
<br />
[[Image:1236084776 kr.jpg]] акселеративні методи на уроці [[Image:1236084776 kr.jpg]] національні особливості<br />
[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] виділити головне в уроці - опорний каркас [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] [http://xvatit.com/nichego-sebe-uroki/ нічого собі уроки]<br />
[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] відеокліпи [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] нова система освіти<br />
[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] вправи на пошук інформації [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] підручники основні допоміжні<br />
[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] гумор, притчі, приколи, приказки, цитати [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] презентація уроку<br />
[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] додаткові доповнення [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] реферати<br />
[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] домашнє завдання [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] речовки та вікторизми<br />
[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] задачі та вправи (рішення та відповіді) [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] риторичні питання від учнів<br />
[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] закриті вправи (тільки для використання вчителями) [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] рівень складності звичайний І<br />
[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] знайди інформацію сам [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] рівень складності високий ІІ <br />
<br />
[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] [http://xvatit.com/Idealny_urok.html ідеальні уроки] [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] рівень складності олімпійський III<br />
[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] ілюстрації, графіки, таблиці [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] самоперевірка<br />
[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] інтерактивні технології [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] система оцінювання<br />
[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] календарний план на рік [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] скласти пазл з різних частин інформації<br />
[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] кейси та практикуми [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] словник термінів <br />
[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] комікси [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] статті<br />
[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] [http://xvatit.com/forum/ коментарі та обговорення] [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] тематичні свята<br />
[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] конспект уроку [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] тести<br />
[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] методичні рекомендації [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] шпаргалка <br />
[[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] навчальні програми [[Image:1236084776 kr.jpg|10x10px]] що ще не відомо, не відкрито вченими<br />
<br />
<br />
<br />
Если у вас есть исправления или предложения к данному уроку, [http://xvatit.com/index.php?do=feedback напишите нам]. <br />
<br />
Если вы хотите увидеть другие корректировки и пожелания к урокам, смотрите здесь - [http://xvatit.com/forum/ Образовательный форум].</div>Lyalya